Personal Training im Raum München

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Personal Training im Raum München 〰️

Der Erfolg beginnt, wenn Du startest!

Seit meiner Kindheit betreibe ich Sport. Von Leichtathletik, Kraftsport, Bodyweighttraining und Calisthenics sammelte ich viel Erfahrung. Verletzungen und Ausfälle lehrten mich Trainingseinheiten zu optimieren und zu verfeinern. Spaß sollte in deinem Training ganz groß geschrieben werden, da es essentiell ist, den Sport langfristig in deinen Lebensstil zu integrieren. Durch meine langjährige Erfahrung bin ich mir sicher, dir schnellstmöglich beim erreichen deiner Ziele zu verhelfen.

Du hast Beschwerden, Wünsche und Trainingsziele, aber Schwierigkeiten sie umzusetzen?

Die Motivation setzt an manchen Tagen aus?

Dafür bin ich da , der Dich regelmäßig an Deine Ziele und Wünsche erinnert. Ich gestalte Dein Training so, dass du Spaß daran hast und jede Trainingseinheit ein Erfolg wird.

Wo findet das Training statt?

Studios von body+soul

Standorte: Trudering,

Englischer Garten,

München Mitte und Werk 12

Outdoor (Sportparks)

Im Raum München

(Equipment stelle ich zur Verfügung)

Online-Unterricht

Per Video-Chat

(WhatsApp, FaceTime etc.)

Um überschüssiges Fett loszuwerden, sich energiegeladener durch den Alltag zu bewegen, nimmt die Ernährung eine sehr wichtige Rolle ein.

In meinem 1:1 Coaching werde ich dir die Bereiche der Ernährung vermitteln, um deine Ziele bestmöglich und zeitnah zu erreichen.

Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor

Schüssel mit Nudelsalat, beinhaltet Spiralnudeln, grüne Blätter, Tomaten, Oliven und Feta-Käse.
Schüssel mit Haferbrei, Himbeeren und Schokoladenstückchen auf Holztisch.
Brot mit Avocado und Spiegelei auf einem Teller mit Besteck.
Schale mit geschnittener Banane, Himbeeren und Apfelstücken auf einem Holztisch.
Teller mit zwei Scheiben Brot mit Schinken und Spiegelei, daneben Spinat.
Schüssel mit Nudelsalat, der aus Fusilli, frischem Blattspinat, Tomaten, Oliven und Feta besteht, auf einem Holztisch.
Ein Teller mit gekochten Kartoffeln, gebratenem Hähnchen und gedünstetem Brokkoli, auf einem Holztisch serviert.
Ein Teller mit gebackenen Hähnchenflügeln, weißem Reis und Brokkoli mit Sahnesoße.
Rührei und Avocado auf einem blauen Teller, mit einem blauen Ei.
Teller mit einem Gericht aus Reis und Gemüsecurry mit Zucchini, Paprika und Hühnchen in tomatensauce.
Ein Teller mit Rührei, das mit Gemüse wie Tomaten und Frühlingszwiebeln vermischt ist, daneben liegen zwei Brötchen.
Schale mit Erdbeeren und Apfelstücken auf einem Holztisch.
Ein Mann trainiert mit TRX-Bändern in einem Fitnessstudio, umgeben von Medizinbällen und Fitnessgeräten.

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